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Mehr an Dopamin nur dann, wenn Zeitpunkt und Methoden stimmen! Dopamin ist gut für den Schlaf, aber schlecht für das Einschlafen FRAGEN ZUR LETZEN FOLGE Jessica aus Bonn schreibt: Hallo ihr Schlafversteher. Die letzte Folge habe ich mir erst im zweiten Anlauf getraut zu Ende zu hören. Das will erstmal verkraftet werden, wenn man sich selbst als chronisch-schlechte Schläferin einstuft….