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#029 – Mehr Adaptivität für mehr Gesundheit, größere Zufriedenheit und besseren Schlaf

Die Schlafversteher
Die Schlafversteher
#029 - Mehr Adaptivität für mehr Gesundheit, größere Zufriedenheit und besseren Schlaf
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 Je größer unsere erreichte Adaptivität, um so länger unser Leben bei besserer Gesundheit An welchen Anpassungsfähigkeiten sollten wir arbeiten?   BEGRÜSSUNG Was tun bei aufkommendem Fieber in der Nacht? Wie kann ich erhöhte Temperaturen erzeugen und wann können wir dies tun?  FRAGEN Jessica aus Dortmund fragt: Wenn die Zirbeldrüse im Alter nachlässt, also weniger Melatonin produziert, so habe ich mich…

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